क्या आप छंटनी से परेशान हैं?      Publish Date : 20/09/2025

                       क्या आप छंटनी से परेशान हैं?

                                                                                                                                                                                      प्रोफेसर आर. एस. सेंगर

“कंपनी में हो रही छंटनी से परेशान होने के बजाय यह देखें कि आप खुद को एक ब्रांड के रूप में कैसे देख सकते हैं”-

कुछ वर्षों से गूगल, टेस्ला, अमेजन, फेसबुक और एप्पल जैसी बड़ी कंपनियों में छंटनी की प्रक्रिया का सिलसिला निरंतर जारी है। ऐसे में उन तमाम पेशेवरों का नौकरी से निकाल दिए जाने का डर भी लाजमी है, जिन्होंने एक अच्छी नौकरी पाने के लिए कड़ी मेहनत की है। ऐसे में यदि आप भी छंटनी की समस्या से परेशान हैं और भविष्य के लिए अपनी नौकरी को सुरक्षित रखना चाहते हैं, तो स्वयं से ये दो सवाल अवश्य पूछें। पहला क्या मैं अगला हूं? और दूसरा यदि हां, तो मुझे क्या तैयारी करनी चाहिए? याद रखें, आप छंटनी के लिए जितने अधिक तैयार रहेंगे। आपके मानसिक स्वास्थ्य पर उतना ही कम असर होगा।

अपनी ब्रांडिंग को रखें अपडेट

                                                          

अमूमन पेशेवर नौकरी में व्यस्तता के कारण अपना रिज्यूमे, लिंक्डइन व अन्य जॉब साइट्स पर अपडेट नहीं रख पाते हैं। यह उस परिस्थिति में आपके लिए लाभकारी हो सकता है, जब आपको नौकरी से निकाल दिया गया हो। साथ ही आप किसी विशेष प्रोजेक्ट पर किए गए काम को भी अपने रिज्यूमे में अपडेट कर सकते हैं।

पसंदीदा कार्य की सूची बनाएं

यदि आप वर्तमान में हो रही छंटनी से परेशान हैं, तो आपको अपने व्यक्तित्व को एक ब्रांड के रूप में पेश करने के लिए आत्म-मूल्यांकन करना चाहिए। आत्म- मूल्यांकन से आप उन चीजों को अधिक आसानी से पहचान पाएंगे, जिन्हें आप अपने कॅरियर के लिए सबसे जरूरी मानते हैं। इसलिए उन चीजों के बारे में लिखें, जिन्हें आप सबसे ज्यादा अहमियत देते हैं। साथ ही यह भी पहचानने की कोशिश करें कि प्रबंधक एक आदर्श पेशेवर के रूप में किन गुणों को अधिक महत्व देते हैं। फिर उसी अनुसार अपने कौशल को विकसित करें और उन कंपनियों की तलाश करें, जो आपको बेहतर अवसर और जीवनशैली दे सकते हैं।

वेतन का पांच प्रतिशत बचाएं

छंटनी के दौरान उन पेशेवरों की स्थिति अधिक खराब हो सकती है, जिनके पास कोई बचत राशि न हो। लेकिन यदि आपके बचत खाते में कुछ राशि है, तो आप छंटनी के लिए बेहत्तर तरीके से तैयार रह पाएंगे। इस स्थिति से बाहर आने के लिए आपके पास कम से कम तीन महीने तक खर्च चलाने के लिए पैसा होनी चाहिए। इसके अलावा अपने वेतन का कम से कम पांच प्रतिशत अलग रखें और कभी-कभी अपनी बचत दर बढ़ाने का भी प्रयास करें।

व्यक्तिगत जीवन और ऑफिस को अलग रखें

अक्सर पेशेवर ऑफिस के कंप्यूटर पर अपना व्यक्तिगत कार्य भी करते हैं, लेकिन सही मायने में यह एक अच्छे पेशेवर का गुण नहीं है। इसलिए अपने व्यक्तिगत और ऑफिस दोनों के कार्य को अलग रखने का प्रयास करें। यदि आपको कुछ दिनों से ऐसा महसूस हो रहा है कि आपकी कंपनी में भी छंटनी हो सकती है, तो अपने व्यक्तिगत काम को ऑफिस के कंप्यूटर पर कतई न करें।

लेखकः डॉ0 आर. एस. सेंगर, निदेशक ट्रेनिंग और प्लेसमेंट, सरदार वल्लभभाई पटेल कृषि एवं प्रौद्योगिकी विश्वविद्यालय मेरठ।