जांघों के बीच में खुजलीः कारण, उपाय और घरेलू उपचार

                                                                                  डॉ0 सुशील शर्मा एवं मुकेश शर्मा

जांघों में खुजली होना एक आम खुजली की बीमारी है जो अधिकतर शरीर के गर्म और नम हिस्सों को प्रभावित करती है। जांघों और कमर के निचले हिस्से में इस समस्या का होना काफी आम है। जांघों में खुजली एक फंगल संक्रमण है जो पुरुषों को महिलाओं की तुलना में अधिक प्रभावित करता है। एक अनुमान के अनुसार, दुनिया की लगभग 20 से 25 प्रतिशत आबादी जांघों में खुजली की समस्या से ग्रसित है। अकेले भारत में ही हर साल जांघों में खुजली के 10 लाख से अधिक मामले दर्ज किए जाते हैं। जांघों में खुजली का इलाज कुछ आसान घरेलू उपायों से किया जा सकता है, क्योंकि सही समय पर इलाज न कराने पर जांघों में खुजली शरीर के अन्य हिस्सों तक भी फैल सकती है।

जांघों में खुजली क्या होती है?

जांघों में खुजली एक प्रकार का यीस्ट या फंगल संक्रमण है जो आमतौर पर त्वचा के लाल होने से शुरू होता है और त्वचा की सिलवटों में फैल जाता है। धीरे-धीरे यह त्वचा की सिलवटों को आसपास के क्षेत्रों में भी फैल जाता है। जांघों में खुजली ज्यादातर गर्म और नम जगहों पर होती है, जैसे जांघों, कूल्हों और जननांगों के आसपास का क्षेत्र। जांघों में खुजली के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें गंदा स्नान, सूखे कपड़े न पहनना आदि प्रमुख रूप से शामिल हैं। जांघों में खुजली ज्यादातर उन लोगों को प्रभावित करती है जिन्हें बहुत पसीना आता है और जो मोटापे से ग्रस्त हैं।

जांघों में खुजली के लक्षणः

• त्वचा पर लालिमा होना।

• कभी-कभी छोटे-छोटे उभार विकसित हो जाते हैं।

• प्रभावित त्वचा से तरल पदार्थ बाहर निकल जाता है।

• लगातार खुजली होना।

• प्रभावित क्षेत्र की त्वचा का रंग बिगाड़ जाता है।

• जांघों में होने वाली खुजली शरीर के अन्य हिस्सों में भी फैल जाती है।

जांघों में खुजली के कारणः

• एक अस्वच्छ जीवन।

• फफूंद का संक्रमण होना।

• प्रतिरक्षा प्रणाली का कमजोर होना।

• पसीने से तर शरीर।

• एक पुरुष होने के चलते।

• अधिक वजन होना।

• मधुमेह से ग्रस्त होना।

• तंग कपड़े पहनना।

• पुराने कपड़ों और वस्तुओं का उपयोग करना।

• रासायनिक शैंपू और साबुन का उपयोग करना।

जांघों में खुजली होने से जटिलताएं

• जांघों में होने वाली खुजली का इलाज न कराने पर यह पूरे शरीर में फैल सकती है।

• प्रभावित क्षेत्र में चकत्ते बन जाते है।

• त्वचा का रंग थोड़े समय के लिए बदल जाना।

• अत्यधिक खुजली का अहसास होना।

• दीर्घकालिक फंगल संक्रमण।

जांघों में खुजली से बचाव के लिए टिप्स

• अपने हाथों को साफ रखें।

• नहाते समय अपने शरीर को अच्छी तरह से साफ करें।

• नहाने के बाद अपने शरीर को अच्छी तरह सुखा लें।

• नियमित रूप से स्नान करें।

• आरामदायक कपड़े पहनें।

• तंग कपड़े न पहनें।

• सूती अंडरवियर पहनें।

• प्रभावित क्षेत्र पर नारियल तेल से मालिश करें।

• केले, सीताफल, तरबूज, अंगूर, दही आदि जैसे प्रीबायोटिक खाद्य पदार्थों का सेवन जांघों की खुजली के इलाज में सहायक होता है।

• जामुन का सेवन करें।

• रासायनिक शैंपू और साबुन संक्रमण को बढ़ा सकते हैं।

• प्रभावित जगह को साबुन और गर्म पानी से धो लें।

जांघों में खुजली के घरेलू उपचार

जांघों की खुजली के घरेलू उपचारों का पालन करें, इन घरेलू उपचारों का उपयोग शरीर के अन्य हिस्सों की खुजली को ठीक करने के लिए भी किया जा सकता है।

जांघों में खुजली के लिए घरेलू उपाय

सामग्रीः लहसुन और शहद

चरण 1: लहसुन की कुछ कलियाँ लें और उनका गाढ़ा पेस्ट बना लें।

चरण 2: दो बड़े चम्मच लहसुन का पेस्ट लें, इसे एक बड़े चम्मच शहद के साथ मिलाएं।

निर्देशः इस पेस्ट को प्रभावित जगह पर लगाएं, ठंडा होने दें और फिर सामान्य पानी से धो लें। इस घरेलू उपाय का उपयोग गुप्तांगों की खुजली के उपचार के लिए भी किया जा सकता है।

बेकिंग सोडा और पानी

चरण 1: बेकिंग सोडा को थोड़े से पानी के साथ मिलाकर पेस्ट बना लें।

निर्देशः इस पेस्ट को प्रभावित जगह पर 20 से 25 मिनट तक लगाएं और फिर सामान्य पानी से धो लें। जांघों में खुजली के लिए यह घरेलू उपाय सबसे अच्छे घरेलू उपायों में से एक है।

टी ट्री ऑयल

निर्देशः संक्रमित हिस्से पर टी ट्री ऑयल से मालिश करें। इस तेल में एंटी-फंगल गुण होते हैं और यह जांघों की खुजली को ठीक करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

सेब का सिरका

निर्देशः सेब के सिरके की कुछ बूंदें लें और उन्हें प्रभावित जगह पर लगाएं। सेब के सिरके में जीवाणुरोधी गुण होते हैं, इसे लगाने से खुजली पैदा करने वाले बैक्टीरिया मर जाते हैं और खुजली ठीक हो जाती है।

टब भर पानी और नमक

चरण 1: एक टब को गुनगुने पानी से भरें।

चरण 2: इसमें थोड़ा नमक डालकर अच्छी तरह मिला लें।

नमक के इस पानी से प्रभवित स्थान को अच्छी तरह से धोएं। इस तरीके से जल्द ही जांघों की खुजली से आराम मिलता है।

लेखकः डॉ0 सुशील शर्मा, जिला मेरठ के कंकर खेड़ा क्षेत्र में पिछले तीस वर्षों से अधिक समय से एक सफल आयुर्वेदिक चिकित्सक के रूप में प्रक्टिस कर रहे हैं।