फंगल संक्रमण के समाधान के लिए कुछ महत्वपूर्ण घरेलू उपचार

                                                                                                डॉ0 सुशील शर्मा एवं मुकेश शर्मा

फंगल संक्रमण के हल्के मामलों में प्राकृतिक उपचार प्रभावी हो सकते हैं, लेकिन आमतौर पर इसके उपचार के लिए चिकित्सीय सहायता की आवश्यकता होती है। आज के हमारे इस लेख में कुछ घरेलू उपचार दिए गए हैं जिनका उपयोग लोग अक्सर करते हैं:-

चाय के पेड़ का तेलः यह कीटाणुओं और फफूंदों को बहुत अच्छी तरह से मारता है। इसे नारियल तेल जैसे किसी वाहक तेल के साथ मिलाएँ और दिन में दो बार इसका प्रयोग प्रभावित स्थान पर करें।

सेब का सिरकाः सेब के सिरके में एसिटिक एसिड होता है, जो फंगस को मारता है और पीएच को सामान्य स्तर पर लाता है। इसे बराबर मात्रा में पानी में मिलाएँ और रुई की मदद से प्रभावित स्थान लगाएँ, या दर्द वाले स्थान पर रखें।

नारियल का तेलः नारियल के तेल में एंटीफंगल गुण पाए जाते हैं, क्योंकि इसमें लॉरिक एसिड और कैप्रिलिक एसिड होता है। समस्या के समाधान के लिए आप इसे दिन में कुछ बार सीधे अपनी त्वचा पर लगा सकते हैं।

लहसुनः लहसुन एक प्राकृतिक रोगाणु रोधी है। कुछ लौंग पीसकर नारियल तेल में मिलाकर लगभग 30 मिनट तक इसे प्रभावित स्थान पर लगाकर रखें और इसके बाद फिर धोकर साफ कर लें।

एलोवेरा जेलः यह त्वचा की जलन को शांत करता है और इसमें कुछ एंटीफंगल गुण भी पाए जाते हैं। आप इसका प्रयोग दिन में दो बार, प्रभावित स्थान पर ताज़ा एलोवेरा जेल लगाकर कर सकते हैं।

दही और प्रोबायोटिक्सः प्रोबायोटिक्स अच्छे बैक्टीरिया और फफूंद के प्राकृतिक संतुलन को बहाल करने में आपकी मदद करते हैं। अपनी त्वचा पर सादा दही लगाएँ या ऐसे खाद्य पदार्थ के रूप में जिन पदार्थों में प्रोबायोटिक्स की मात्रा अधिक हो उन्हें शामिल करें।

सहायक अन्य निवारक उपाय

फंगल संक्रमण से बचने का सबसे ज़रूरी उपाय है साफ़-सफ़ाई बनाए रखना। इसके लिए आप इन सुझावों का पालन कर सकते हैं:-

• अपनी त्वचा को साफ और सूखा बनाएं रखें, विशेषकर त्वचा की झुर्रियों वाले स्थानों पर।
• अपनी जींस और मोजे हर दिन विशेष रूप से बदलते रहें।
• पूल या जिम जैसे सार्वजनिक स्थानों पर बिना जूते के न घूमें।
• किसी को भी अपनी निजी वस्तुएं जैसे कंघी, तौलिया या नाखून काटने वाली कैंची का उपयोग कदापि न करने दें।
• अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाएं रखें, अच्छा खाएं और एक स्वस्थ जीवन व्यतीत करें।
• ढीले-ढाले सूती कपड़े और जूते अधिक पहनें।

डॉक्टर को कब मिलना जरूरी है

गंभीर प्रकार के फंगल संक्रमणों के लिए घरेलू उपचार काम नहीं कर सकते हैं, खासकर यदि संक्रमण निम्न प्रकार का होः

• जब यह तेजी से फैलता है या जल्दी खराब हो जाता है।
• जब घरेलू उपचार का उपयोग करने के एक से दो सप्ताह बाद भी सुधार नहीं होता है।
• खोपड़ी, नाखून या जननांगों को प्रभावित करना और लक्षणों को बदतर बनाता है।
• बहुत अधिक असुविधा, सूजन, या मवाद का वापस आना हो।
• मधुमेह या कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों को प्रभावित करता हो।
• ऐसी स्थिति में आपको तुरंत डॉक्टर से मिलना चाहिए। डॉक्टर आपको समस्या का पता लगाने के लिए एंटीफंगल उपचार, गोलियाँ या जाँचें आदि के लिए आवश्यक सलाह दे सकते हैं।

निष्कर्ष

फंगल संक्रमण परेशान करने वाला हो सकता है और लंबे समय तक बना रह सकता है। टी ट्री ऑयल, नारियल तेल और सेब का सिरका, ये सभी हल्के संक्रमणों के लिए प्राकृतिक और प्रभावी घरेलू उपचार हैं। लेकिन किसी भी समस्या को बाद में ठीक करने से बेहतर है कि उसे होने से रोका जाए। फंगल संक्रमण से बचने के लिए, साफ-सुथरे और सूखे रहें और ऐसे कपड़े पहनें जिनमें हवा आती रहे। अगर आपके लक्षण ठीक नहीं होते या बिगड़ जाते हैं, तो समस्याओं से बचने के लिए आपको डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए।

लेखकः डॉ0 सुशील शर्मा, जिला मेरठ के कंकर खेड़ा क्षेत्र में पिछले तीस वर्षों से अधिक समय से एक सफल आयुर्वेदिक चिकित्सक के रूप में प्रक्टिस कर रहे हैं।