गर्भाशय फाइब्रॉएड का आयुर्वेदिक उपचार: कारण, जड़ी-बूटियाँ, आहार, जीवनशैली, उपचार और दवाएँ

                                                                                                                                                        डॉ0 सुशील शर्मा एवं मुकेश शर्मा

फाइब्रॉएड गर्भाशय की मांसपेशियों में दिखाई देने वाले सिस्ट होते हैं। यह चिकनी मांसपेशियों और घने रेशेदार ऊतकों से बना एक सघन पिंड होता है। गर्भाशय फाइब्रॉएड का आयुर्वेदिक उपचार, उचित पंचकर्म उपचार और औषधियों के साथ-साथ आहार और व्यायाम द्वारा सिस्ट को घोलने में मदद करता है। यहाँ गर्भाशय फाइब्रॉएड के आयुर्वेदिक उपचार के बारे में विस्तार से बताया जाएगा।

गर्भाशय फाइब्रॉएड के कारण

मांसाहारी भोजन का अत्यधिक सेवन, मीठे, तैलीय और मसालेदार भोजन का अत्यधिक सेवन, व्यायाम की कमी, नींद और भोजन के समय में गड़बड़ी, और अत्यधिक तनाव। गर्भाशय फाइब्रॉएड का सटीक कारण पूरी तरह से समझा नहीं गया है, और ये संभवतः आनुवंशिक, हार्मोनल और पर्यावरणीय कारकों के संयोजन का परिणाम होते हैं। यहाँ कुछ कारक दिए गए हैं जिनके बारे में माना जाता है कि वे गर्भाशय फाइब्रॉएड के विकास में योगदान करते हैं:

हार्मोनल प्रभाव: एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन: गर्भाशय फाइब्रॉएड हार्मोन-संवेदनशील ट्यूमर होते हैं, और इनकी वृद्धि अक्सर एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन हार्मोन से जुड़ी होती है। ये हार्मोन मासिक धर्म चक्र के दौरान गर्भाशय की परत को उत्तेजित करते हैं और फाइब्रॉएड के विकास में योगदान दे सकते हैं।

आनुवंशिक प्रवृत्ति: पारिवारिक इतिहास: ऐसे प्रमाण मौजूद हैं जो बताते हैं कि गर्भाशय फाइब्रॉएड के विकास में आनुवंशिक घटक भी शामिल हो सकता है। अगर किसी महिला के परिवार में फाइब्रॉएड का इतिहास रहा है, तो उसके स्वयं फाइब्रॉएड विकसित होने की संभावना ज़्यादा हो सकती है।

उम्र और हार्मोनल परिवर्तन: प्रजनन वर्ष, फाइब्रॉएड का निदान आमतौर पर प्रजनन वर्षों के दौरान होता है जब एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का स्तर अधिक होता है। रजोनिवृत्ति के बाद, जब हार्मोन का स्तर कम हो जाता है, तो ये सिकुड़ने लगते हैं।

मोटापा: बढ़ा हुआ जोखिम: कुछ प्रमाण बताते हैं कि मोटापा गर्भाशय फाइब्रॉएड विकसित होने के बढ़ते जोखिम से जुड़ा हो सकता है। शरीर का अतिरिक्त वजन एस्ट्रोजन के अत्यधिक उत्पादन का कारण बन सकता है, जो फाइब्रॉएड के विकास में योगदान दे सकता है।

आहार संबंधी कारक: उच्च वसा वाला आहार: कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि लाल मांस से भरपूर और हरी सब्जियों से कम आहार और फाइब्रॉएड के बढ़ते जोखिम के बीच एक संभावित संबंध है। हालाँकि, इस संबंध को स्पष्ट रूप से स्थापित करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।

प्रजनन कारक: मासिक धर्म का जल्दी शुरू होना: कम उम्र में मासिक धर्म शुरू होने से फाइब्रॉएड विकसित होने का खतरा अधिक हो सकता है।

बच्चे न होना : जिन महिलाओं ने बच्चे को जन्म नहीं दिया है, उनमें फाइब्रॉएड का खतरा अधिक होता है, तथा एक से अधिक बार गर्भधारण करने से उन पर सुरक्षात्मक प्रभाव पड़ सकता है।

उच्च रक्तचाप और अन्य स्वास्थ्य स्थितियां: उच्च रक्तचाप (हाई ब्लड प्रेशर): कुछ अध्ययन उच्च रक्तचाप और गर्भाशय फाइब्रॉएड के बढ़ते जोखिम के बीच संबंध का सुझाव देते हैं।

क्या होता है?

                                                           

जब हम कारक तत्वों को अपनाते हैं, तो समान गुण के कारण, शरीर में कफ (शरीर का एक कारक) बढ़ जाता है, और यह पित्त (शरीर का एक कारक) की शक्ति को वैसे ही क्षीण कर देता है जैसे जल अग्नि की तीव्रता को क्षीण कर देता है। जब अत्यधिक कफ प्रजनन तंत्र में जाता है, तो यह चिकनी पेशी ऊतकों के अत्यधिक उत्पादन को बढ़ा देता है। चिकनी पेशी की गुणवत्ता अच्छी नहीं होगी, क्योंकि यह दूषित कफ से उत्पन्न होती है। बढ़ा हुआ कफ अंडों के उत्पादन को धीमा कर देता है और कम पित्त अंडों को समय पर फोड़ने में विफल हो जाता है। इसी कारण, गर्भाशय के अंदर सिस्ट विकसित होने लगते हैं और उन्हें फाइब्रॉएड कहते हैं।

गर्भाशय फाइब्रॉएड के लक्षण 

भारी रक्तस्राव, मासिक धर्म के दौरान रक्त के थक्के, पीठ में सुस्त और लगातार दर्द, अनियमित मासिक धर्म, दो मासिक धर्म के बीच में स्पॉटिंग, पेट के निचले हिस्से में सूजन, पेट के निचले हिस्से में भारीपन, पेशाब करने में कठिनाई और बांझपन। बिगड़े हुए कारकों के आधार पर, लक्षण अलग-अलग होंगे।

फाइब्रॉएड कैंसरयुक्त ट्यूमर नहीं होते, जो गर्भाशय में होते हैं। पीसीओडी भी कैंसरयुक्त ट्यूमर नहीं है, जो एक या दोनों अंडाशयों में होता है। एंडोमेट्रियोसिस तब होता है जब गर्भाशय के आसपास ऊतक असामान्य रूप से बढ़ने लगते हैं, जिससे अंडाशय में सिस्ट बन जाते हैं।

कैसे पहचानें?

डॉक्टर की सलाह के आधार पर पैल्विक परीक्षा, अल्ट्रासाउंड, एमआरआई, एक्स-रे और सीटी स्कैन।

गर्भाशय फाइब्रॉएड के लिए आयुर्वेद उपचार

आयुर्वेदिक उपचार दूषित कारकों अर्थात वात, पित्त और कफ के सुधार पर केंद्रित है।

कारणात्मक कारकों के कारण, दूषित कारक नलिकाओं में जमा होने लगते हैं। इस प्रकार, मार्ग अवरुद्ध हो जाता है और फाइब्रॉएड का कारण बनता है। पंचकर्म (विषहरण) प्रक्रियाएँ जैसे वमन (औषधीय वमन), विरेचन (औषधीय विरेचन), और बस्ती (औषधीय एनीमा) नलिकाओं को शुद्ध करने और पूरे शरीर को विषमुक्त करने में मदद करती हैं। एक बार शरीर से विषहरण हो जाने के बाद, आप दवा शुरू कर सकते हैं जो गर्भाशय के सामान्य कामकाज को सहारा देने में मदद करती है।

गर्भाशय फाइब्रॉएड के लिए आहार और जीवनशैली

दवाओं और उपचार के साथ-साथ आहार और जीवनशैली में बदलाव भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। आहार और जीवनशैली में बदलाव लक्षणों में सुधार लाने में मदद करते हैं।

गर्भाशय फाइब्रॉएड के लिए आहार 

जौ, बाजरा, जई, चावल, गेहूं, चौलाई जैसे अनाज सब्जियाँ जैसे बीन्स, फूलगोभी, पत्तागोभी, और सभी प्रकार की हरी सब्जियाँ, गाजर, खीरा आदि। अनानास, सेब, अनार, अंजीर और चेरी जैसे फल। घी कम मात्रा में। यदि रक्तस्राव अधिक हो रहा हो तो विटामिन सी युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करें।

जीवन शैली -

कम से कम 30 मिनट तक टहलना, स्ट्रेचिंग व्यायाम आदि सहायक हो सकते हैं।

योग अभ्यास –

विभिन्न योग आसन इस ऊर्जा पथ से रुकावट को दूर करने में मदद कर सकते हैं। कुछ योग आसन जो मददगार हो सकते हैं, वे हैं सुप्तबद्धकोणासन, सेतु बंध सर्वांगासन और सुप्तविरासन।

ध्यान -

प्रतिदिन 20 मिनट अनुलोम-विलोम प्राणायाम करने से तनाव कम करने में मदद मिलती है।

उपचार, दवाओं, स्वस्थ आहार और नियमित जीवनशैली के साथ-साथ योग अभ्यास फाइब्रॉएड के मूल कारण को खत्म करने और भविष्य में लक्षणों की पुनरावृत्ति को दूर रखने में मदद करता है।

गर्भाशय फाइब्रॉएड के उपचार में पंचकर्म की भूमिका  

पंचकर्म, एक आयुर्वेदिक चिकित्सीय दृष्टिकोण है, जिसे पारंपरिक रूप से शरीर में संचित विषाक्त पदार्थों (अमा) को साफ करने और दोषों (वात, पित्त और कफ) में संतुलन बहाल करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

दोषों का संतुलन: आयुर्वेद का मानना है कि दोषों में असंतुलन प्रजनन संबंधी विकारों सहित कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। पंचकर्म का उद्देश्य दोषों को संतुलित करना है, और गर्भाशय फाइब्रॉएड के संदर्भ में, यह व्यक्ति की शारीरिक संरचना और असंतुलन के आधार पर, अतिरिक्त वात या कफ दोष को कम करने पर केंद्रित हो सकता है।

विषहरण: पंचकर्म प्रक्रियाएँ, जैसे विरेचन (शोधन चिकित्सा) और बस्ती (एनीमा चिकित्सा), शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने के लिए बनाई गई हैं। माना जाता है कि विषहरण समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है और अप्रत्यक्ष रूप से उस वातावरण को प्रभावित कर सकता है जिसमें गर्भाशय फाइब्रॉएड विकसित होते हैं।

रक्त संचार में सुधार: अभ्यंग (तेल मालिश) और स्वेदन (हर्बल स्टीम थेरेपी) रक्त संचार को बढ़ाने में सहायक माने जाते हैं। बेहतर रक्त संचार प्रजनन अंगों को बेहतर पोषक तत्व प्रदान करने और गर्भाशय के स्वस्थ वातावरण को बढ़ावा देने में योगदान दे सकता है।

तनाव में कमी: तनाव को प्रजनन संबंधी विकारों सहित विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं का एक प्रमुख कारण माना जाता है। पंचकर्म चिकित्सा, जैसे शिरोधारा (माथे पर गर्म तेल डालना) और आरामदायक मालिश, तनाव के स्तर को कम करने में मदद कर सकती है, जिससे समग्र प्रजनन स्वास्थ्य में संभावित रूप से लाभ हो सकता है।

हार्मोनल संतुलन: आयुर्वेदिक चिकित्सक गर्भाशय फाइब्रॉएड जैसी स्थितियों से जुड़े हार्मोनल असंतुलन को दूर करने के लिए पंचकर्म का उपयोग कर सकते हैं। इन उपचारों का उद्देश्य अंतःस्रावी तंत्र को संतुलित करना और प्रजनन स्वास्थ्य को बढ़ावा देना है।

गर्भाशय फाइब्रॉएड के लिए सर्वश्रेष्ठ पंचकर्म उपचार / गर्भाशय फाइब्रॉएड के लिए सर्वश्रेष्ठ आयुर्वेद उपचार

आयुर्वेद में, गर्भाशय फाइब्रॉएड के इलाज के लिए पंचकर्म उपचारों का चुनाव व्यक्ति की प्रकृति, विशिष्ट दोष असंतुलन और स्थिति के मूल कारण के आकलन पर निर्भर करता है। यहाँ कुछ पंचकर्म उपचार दिए गए हैं जो गर्भाशय फाइब्रॉएड के इलाज में मदद करते हैं।

बस्ती (एनीमा थेरेपी): आयुर्वेद में प्रजनन प्रणाली से जुड़े वात दोष को संतुलित करने के लिए अक्सर बस्ती का उपयोग किया जाता है। व्यक्ति की ज़रूरत के अनुसार, विभिन्न प्रकार की बस्ती (औषधीय एनीमा) निर्धारित की जा सकती हैं, जैसे कषाय बस्ती (काढ़ा एनीमा) या अनुवासन बस्ती (तेल एनीमा)। बस्ती विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने और प्रजनन ऊतकों को पोषण देने में मदद करती है।

उत्तर बस्ती (योनि प्रशासन): यह बस्ती का एक विशिष्ट रूप है जिसमें योनि में औषधीय तेल या हर्बल मिश्रण डाला जाता है। उत्तर बस्ती की सलाह कभी-कभी स्त्री रोग संबंधी समस्याओं के लिए दी जाती है, और इसका प्रजनन अंगों पर सीधा प्रभाव पड़ता है।

विरेचन उपचार: विरेचन आयुर्वेद में पंचकर्म चिकित्सा पद्धतियों में से एक है, जिसमें शरीर से अतिरिक्त दोषों (वात, पित्त और कफ) और विषाक्त पदार्थों (अमा) को बाहर निकालने के लिए चिकित्सीय शुद्धिकरण शामिल है। आयुर्वेद अक्सर गर्भाशय फाइब्रॉएड जैसी स्थितियों को पित्त दोष के असंतुलन से जोड़ता है। विरेचन मुख्य रूप से शरीर से अतिरिक्त गर्मी और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालकर पित्त को संतुलित करने में सहायक है, जिससे प्रजनन प्रणाली अधिक संतुलित और स्वस्थ हो सकती है। अतिरिक्त दोषों और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालकर, विरेचन शरीर में समग्र चयापचय और उत्सर्जन प्रक्रियाओं में सुधार करने में सहायक माना जाता है।

 लेखकः डॉ0 सुशील शर्मा, जिला मेरठ के कंकर खेड़ा क्षेत्र में पिछले तीस वर्षों से अधिक समय से एक सफल आयुर्वेदिक चिकित्सक के रूप में प्रक्टिस कर रहे हैं।