आंखों का धुंधलापन, दूर करने के उपाय

                                                                                                                                डॉ0 सुशील शर्मा एवं मुकेश शर्मा

क्या है धुंधली दृष्टि

किसी व्यक्ति को धुंधला दिखाई देना थकान की वजह से हो सकता है या यह किसी अन्य स्थिति का लक्षण भी हो सकता है। इसलिए इसका उपचार भी कारण पर निर्भर करता है। अगर अचानक से धुंधला दिखाई देने लगे, तो आप तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।

जब आप चीजों को स्पष्ट रूप से नहीं देख पाते हैं, तो यह संभावना है कि आपकी दृष्टि धुंधली हो रही है। धुंधली दृष्टि का अर्थ है कि आपकी दृष्टि तेज और स्पष्ट नहीं है। कभी-कभी आँखें सिकोड़ने से चीजें फोकस में आ जाती हैं। आमतौर पर, धुंधली दृष्टि समय के साथ खराब होती जाती है। हालांकि कुछ स्थितियों में अचानक धुंधलापन भी आ सकता है।

संभावित कारण

                                                         

आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता कैसे पता लगाएगा कि आपकी दृष्टि धुंधली क्यों है?

यह जानने के लिए कि आपकी दृष्टि धुंधली क्यों है, प्रदाता आपसे निम्नलिखित प्रश्न पूछेगाः

• क्या आपको मधुमेह, उच्च रक्तचाप, एचआईवी/एड्स, सिकल सेल एनीमिया या ल्यूपस जैसी कोई अन्य बीमारी है?
• क्या आप बता सकते हैं कि जब आप कहते हैं कि आपकी दृष्टि धुंधली है तो आपका क्या मतलब है?
• क्या आपको कोई अन्य लक्षण हैं? इनमें दृष्टि से संबंधित चीजें शामिल हैं, जैसे कि आंखों में फ्लोटिंग स्पॉट, या अन्य शारीरिक संकेत और लक्षण जो किसी निश्चित बीमारी या स्थिति से संबंधित हो सकते हैं।
• क्या आपको गिरने के कारण चोट लगी थी?
• क्या आप स्टेरॉयड जैसी कोई दवा ले रहे हैं, जो दृष्टि को प्रभावित कर सकती है?

आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपकी आँखों की जाँच करेगा और शारीरिक परीक्षण भी कर सकता है। वे अतिरिक्त परीक्षण का सुझाव भी दे सकते हैं।

धुंधली दृष्टि के सबसे सामान्य कारण क्या हैं जो समय के साथ बदतर होती जाती है?

                                                  

धुंधली दृष्टि एक आम लक्षण है जिसके कई संभावित कारण हैं, जिनमें अपवर्तक त्रुटियाँ और सूखी आँखें जैसे बहुत आम कारण शामिल हैं। यहाँ इससे सम्बन्धित कुछ संभावित कारण दिए गए हैं:-

अपवर्तक त्रुटियाँ धुंधली दृष्टि का कारण

अपवर्तक त्रुटि एक विकार है जो तब होता है जब आंखें छवियों को सही ढंग से फ़ोकस नहीं कर पाती हैं। इस शब्द में यह स्थितियाँ शामिल हैं:- दृष्टिवैषम्य, दूरदर्शिता और निकटदृष्टि आदि। आप अक्सर इन स्थितियों को चश्मे, कॉन्टैक्ट लेंस या सर्जरी से ठीक कर सकते हैं। अपवर्तक त्रुटियाँ धुंधली दृष्टि का सबसे आम कारण हैं।

शुष्क नेत्र सिंड्रोम कारण दृष्टि धुंधली

धुंधली दृष्टि का एक और आम कारण सूखी आंखें हैं। यदि पलक झपकाने पर आपकी दृष्टि बेहतर हो जाती है, तो आपकी आंखें सूखी हो सकती हैं। ड्राई आई सिंड्रोम के कारण एक फिल्म जैसी चीज हो सकती है। इस सिंड्रोम के कारण खुजली, लालिमा और दर्द भी हो सकता है। उपचार में कृत्रिम आँसू का उपयोग शामिल होगा।

उम्र से संबंधित मैक्यूलर डिजनरेशन धुंधली दृष्टि का कारण

उम्र से संबंधित मैक्यूलर डिजनरेशन, वृद्धों में दृष्टि हानि का सबसे आम कारण है। यह स्थिति आपकी केंद्रीय दृष्टि को प्रभावित करती है, जिससे आप सीधे अपने सामने की चीज़ों को नहीं देख पाते हैं। यह स्थिति आपकी एक या दोनों आँखों को प्रभावित कर सकती है।

मधुमेह रेटिनोपैथी कारण धुंधली दृष्टि

मधुमेह रेटिनोपैथी किसी भी व्यक्ति को प्रभावित कर सकती है जिसे मधुमेह है। यह स्थिति आपकी दृष्टि को कम कर सकती है, यहाँ तक कि अंधेपन की स्थिति को भी उत्पन्न कर सकती है। यह आपके रेटिना में रक्त वाहिकाओं को कमजोर कर देती है।

ग्लूकोमा कारण दृष्टि धुंधली

ग्लूकोमा में आंख में तरल पदार्थ का जमाव ऑप्टिक तंत्रिका पर दबाव डालता है। ऑप्टिक तंत्रिका को नुकसान पहुंचने से आंशिक दृष्टि हानि या अंधापन उत्पन्न हो सकता है।

मोतियाबिंद के कारण धुंधली दृष्टि

जब लेंस धुंधला और अपारदर्शी (देखना मुश्किल) हो जाता है, तो आँखों में मोतियाबिंद विकसित हो जाता है। आपकी एक या दोनों आँखों में मोतियाबिंद विकसित हो सकता है। इससे आपकी दृष्टि धुंधली हो सकती है और कंट्रास्ट कम हो सकता है। जब अंधेरा होता है, तो आपको रोशनी के चारों ओर प्रभामंडल दिखाई दे सकता है।

ऑप्टिक न्यूरिटिस के कारण दृष्टि धुंधली

ऑप्टिक न्यूरिटिस ऑप्टिक तंत्रिका की सूजन (सूजन) और जलन को संदर्भित करता है। यह अपने आप या मल्टीपल स्केलेरोसिस सहित किसी अन्य स्थिति के परिणामस्वरूप हो सकता है। ऑप्टिक न्यूरिटिस एक आँख में सबसे आम है, लेकिन यह दोनों आंखों में भी हो सकता है।

वंशानुगत ऑप्टिक तंत्रिका विकार के कारण धुंधली दृष्टि

कुछ आनुवंशिक विकार भी आपकी ऑप्टिक तंत्रिका को नुकसान पहुंचा सकते हैं । मोतियाबिंद या अपवर्तक त्रुटियों की तुलना में यह धुंधली दृष्टि का कम आम कारण है।

कॉर्निया पर निशान के कारण धुंधली दृष्टि

विटामिन ए की कमी से आपकी कॉर्निया पर यह निशान पड़ सकते हैं। यह स्थिति दुनिया के कम विकसित क्षेत्रों में पाई जाती है।

अचानक दृष्टि धुंधली होने के कारण

                                                                 

जबकि धुंधली दृष्टि अक्सर धीरे-धीरे खराब होती है, कुछ ऐसी स्थितियाँ भी हैं जिनके कारण अचानक से धुंधलापन शुरू हो सकता है। इस प्रकार की स्थितियाँ चिकित्सा संबंधी आपात स्थितियाँ भी हो सकती हैं, इन स्थितियों में शामिल हैं:-

• स्ट्रोक या क्षणिक इस्केमिक अटैक (TIA)।
• रक्तचाप में तीव्र वृद्धि।
• हाइफेमा (आँख के अंदर रक्तस्राव)।
• रेटिना का अलग होना।
• मस्तिष्काघात।
• आँख और उसके ऊतकों का संक्रमण।
• माइग्रेन सिरदर्द।
• आंख की चोट।

यदि आपकी दृष्टि जल्दी धुंधली हो जाती है और/या अचानक दृष्टि हानि होती है तो आपको तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।

देखभाल और उपचार

धुंधली दृष्टि का उपचार

धुंधली दृष्टि का उपचार इस बात पर निर्भर करता है कि इसका कारण क्या है। उपचार में यह सब शामिल हो सकते हैं:-

धुंधली दृष्टि के उपचार के लिए चश्मा और कॉन्टैक्ट लेंस

यह उत्पाद अपवर्तक त्रुटियों और मोतियाबिंद सहित अन्य कारणों से उत्पन्न धुंधलेपन का उपचार करते हैं।

धुंधली दृष्टि के उपचार हेतु दवाएँ

आपका डॉक्टर आपकी धुंधली दृष्टि का कारण बनने वाली स्थिति के उपचार के लिए दवाएँ लिख सकता है। आपकी अंतर्निहित बीमारी के आधार पर दवाएँ अलग-अलग होंगी।

प्रेसबायोपिया से धुंधली दृष्टि के उपचार के संदर्भ में, वह नेत्र स्थिति जिसके कारण आपको अपनी पुस्तक को अपनी आँखों से दूर रखना पड़ता है, आपका प्रदाता आई ड्रॉप, पिलोकार्पिन हाइड्रोक्लोराइड (VUITY) लिख सकता है। यह फार्मूलेशन नया है और उम्र से संबंधित धुंधली दृष्टि के उपचार के लिए FDA द्वारा अनुमोदित है।

धुंधली दृष्टि के इलाज के लिए सर्जरी

आपका प्रदाता आपकी दृष्टि में सुधार के लिए शल्य चिकित्सा प्रक्रियाओं का भी सुझाव दे सकता है, जैसे मोतियाबिंद को हटाने के लिए सर्जरी या अपवर्तक त्रुटियों के इलाज के लिए LASIK ।

धुंधली दृष्टि का इलाज करने के लिए मैं घर पर क्या कर सकता हूँ?

यदि आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता ने आपकी धुंधली दृष्टि का मूल्यांकन किया है और किसी अंतर्निहित बीमारी का उपचार कर रहा है, तो आप घर पर धुंधली दृष्टि में मदद के लिए निम्नलिखित प्रयास कर सकते हैं:-

• पर्याप्त आराम करें।
• धुआँ और धूल जैसे एलर्जी पैदा करने वाले तत्वों से बचें।
• धूप में बाहर निकलते समय हमेशा धूप का चश्मा पहनें।
• काम करते समय या ऐसे शौक पूरे करते समय हमेशा आंखों की सुरक्षा के लिए चश्मा पहनें, जिनसे आपकी आंखों को नुकसान पहुंच सकता है।
• स्वस्थ आहार लें, जिसमें आपको और आपकी आंखों के लिए आवश्यक विटामिन और खनिज उपलब्ध हों तथा आपको हाइड्रेटेड रखने के लिए पर्याप्त पानी या अन्य तरल पदार्थ हों।
• यदि आपकी आंखें सूखी या चिढ़ी हुई हों तो उन्हें चिकनाई देने के लिए आई ड्रॉप का प्रयोग करें।

धुंधली दृष्टि को कैसे रोका जा सकता है?

आप शायद हर समय धुंधली दृष्टि को रोक नहीं सकते, लेकिन अगर आपको मधुमेह जैसी कोई बीमारी है, तो आप अपने प्रदाता की सिफारिशों का पालन करके खुद की मदद कर सकते हैं। आप पौष्टिक भोजन और शारीरिक गतिविधि सहित एक स्वस्थ जीवन शैली विकसित करके और उसे बनाए रखकर भी खुद की मदद कर सकते हैं। नियमित रूप से आंखों की जांच करवाते रहें।

डॉक्टर को कब बताएं

धुंधली दृष्टि का उपचार स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा कब किया जाना चाहिए?

अगर आपको अचानक से धुंधलापन या दृष्टि हानि की समस्या हो तो आपको आपातकालीन कक्ष में जाना चाहिए। यह विशेष रूप से तब सच है जब आप घायल हो गए हों या आपको स्ट्रोक के कोई अन्य लक्षण हों, जैसे कि बोलने या चलने में कठिनाई आदि।

लेखकः डॉ0 सुशील शर्मा, जिला मेरठ के कंकर खेड़ा क्षेत्र में पिछले तीस वर्षों से अधिक समय से एक सफल आयुर्वेदिक चिकित्सक के रूप में प्रक्टिस कर रहे हैं।