पैरों की मांसपेशियों को ताकत देने वाली अंग्रेजी दवाएं

                                                                                                 डॉ0 दिव्यांशु सेंगर एवं मुकेश शर्मा  

पैरों की ताकत में कमी महसूस होना सीधे तौर पर कोई एक अंग्रेजी दवा (एलोपैथिक दवा) नहीं है, जो कि आपके पैरों की ताकत को बढ़ा एकदमसे बढ़ा सके। हमेशा के लिए कमजोरी के असली कारण (जैसे विटामिन की कमी, विटामिन की कमी या खराब ब्लड सर्कुलेशन) को मजबूत करने के लिए कुछ खास दवाओं का चुनाव किा जाना चाहिए।

हालांकि विशेषज्ञों के द्वारा पैरों की कमजोरी को दूर करने और प्लास्टर को सहारा देने के लिए आमतौर पर कुछ की दवाएं दी जाती हैः

1. आवश्यक विटामिन और खनिजों की पूर्ति के लिए (पौष्टिक अनुपूरक)

अक्सर शरीर में पोषक तत्वों की कमी का कारण भूख में कमी और थकान आदि की शिकयत हो जाती है। डॉक्टर की जांच के बाद यह दवाएं दी जाती हैं:

विटामिन D-3 (Vitamin D-3): यह विटामिन डी3 की क्षमता और जोड़ों को मजबूत बनाए रखने के लिए सबसे जरूरी होता है।

• विटामिन बी - कॉम्प्लेक्स (विशेषकर बी 12)
• मैग्नीशियम और कैल्शियम (मैग्नीशियम और कैल्शियम): मांसपेशियों के संकुचन (संकुचन) को ठीक करने और ऐंठन (ऐंठन) को रोकने में मदद करते हैं।

2. तंत्रिका संबंधी दवाएं (न्यूरोपैथी दवाएं)

अगर दांतों में कमजोरी, रीढ़ की हड्डी की नस (जैसे साइटिका) या दांतों में कमजोरी (पेरिफेरल न्यूरोपैथी) की वजह से डॉक्टर ये दवा दे सकते हैं:

• गैबैपेंटिन (गैबापेंटिन) या प्रेगाबलिन (प्रीगाबलिन) जैसे उपकरण नसों के दर्द और कमजोरी को नियंत्रित करते हैं।

3. मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाएं

यदि पैरों में सुस्तपन, कड़ापन या अत्यधिक दर्द के कारण पैर में आराम नहीं हो रहा है, तो डॉक्टर कुछ समय के लिए ये सलाह देते हैं:

• थायोकोलचिकोसाइड (थियोकोलचिकोसाइड), बैक्लोफेन (बैक्लोफेन) या टिज़ैनिडीन (टिज़ैनिडाइन)।

ध्यान दें: ये दवा केवल डॉक्टर की पर्ची पर और सीमित समय के लिए ली जाती है, क्योंकि इन लगातार सेवन करने से आपको अनिद्रा की समस्या भी हो सकती है।

4. दर्द और सूजन कम करने वाली दवा (NSAIDs)

यदि जोड़ों में दर्द या आर्थराइटिस (गठिया) के कारण पैर दर्द महसूस हो रहा है, तो दर्द निवारक दवा सूजन को कम करने में मदद करती हैः

• आइबुप्रोफेन (इबुप्रोफेन) या एसिटामिनोफेन (एसिटामिनोफेन / पैरासिटामोल)।

अन्य महत्वपूर्ण उपाय के लिए संस्थान की शक्तियां पुनः प्राप्त करें

केवल उपचार से मांसपेशियां मजबूत नहीं होतीं। दवाइयों के साथ यह कुछ उपाय अपनाना भी बेहद जरूरी होता हैं:

• फिजियोथेरेपी (फिजियोथेरेपी): फिजियोथेरेपी में डॉक्टर या चिकित्सक की ताकत बढ़ाने के लिए फिजियोथेरेपी जैसे स्क्वैट्स, हील रेज (एडी हंगामा) और फिजियोथेरेपी सबसे प्रभावशाली तरीके हैं।
• मध्यवर्ती आहारः आपके भोजन में प्रोटीन, हरी कैलोरी और संतुलित पानी शामिल है ताकि मांसपेशियां तैयार हो सकें।

सलाहरू डॉक्टर की सलाह के बिना कोई भी अंग्रेजी दवा (पेनकिलर या मरहम) आदि न लें, क्योंकि लंबे समय तक इस्तेमाल से स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान हो सकता है। डॉक्टर से मिलकर एक बार खून की जांच (जैसे विटामिन बी12, डी3 और कैल्शियम) जरूर करवाएं।

लेखक: डॉ0 दिव्यांशु सेंगर, प्यारे लाल शर्मां, जिला चिकित्सालय मेरठ मे मेडिकल ऑफिसर हैं।