शिशु को स्तनपान कराने के लाभ

                                                                                                      डॉ0 दिव्यांशु सेंगर एवं मुकेश शर्मा

स्तनपान शिशु के स्वस्थ जीवन की शुरुआत सुनिश्चित करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) और यूनिसेफ दोनों ही छह महीने की उम्र तक बिना किसी अन्य खाद्य पदार्थ के स्तनपान कराने की सलाह देते हैं। यहाँ इसका अर्थ यह है कि शिशु केवल माँ का दूध ही ग्रहण कर सकता है, स्वास्थ्य संबंधी किसी विशेष स्थिति को छोड़कर उसे किसी अन्य खाद्य पदार्थ या पानी की आवश्यकता नहीं होनी चाहिए। माँ के दूध की प्रत्येक बूँद शिशु के शरीर की पोषण संबंधी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए ही बनी होती है।

हमारे चैनल के साथ एक विशेष बातचीत में, प्यारे लाल शर्मा, जिला अस्पताल मेरठ के मेडिकल ऑफिसर डॉ0 दिव्याशु सेंगर ने बताया कि मां और नवजात शिशु दोनों के लिए स्तनपान के अज्ञात स्वास्थ्य लाभ होते हैं।

स्तनपान के स्वास्थ्य लाभः माँ और बच्चे दोनों के लिए

इस अवस्था में, पाचन तंत्र और प्रतिरक्षा प्रणाली दोनों के विकास की प्रक्रिया जारी रहती है। माँ का दूध प्रोटीन, वसा, कॉर्बोहाइड्रेट, विटामिन और खनिजों से भरपूर होता है, जो उचित विकास के लिए आवश्यक हैं। केवल माँ का दूध पीने वाले शिशुओं में दस्त, श्वसन तंत्र संक्रमण, कान के संक्रमण और पाचन संबंधी बीमारियों सहित कई बचपन की बीमारियों का खतरा कम होता है। इसके अलावा, स्तनपान से एलर्जी, अस्थमा, मोटापा, टाइप 2 मधुमेह और कुछ प्रकार के कैंसर होने की संभावना भी कम हो जाती है।

शिशु के लिए लाभ

स्तनपान को अक्सर शिशु का पहला टीका कहा जाता है, क्योंकि यह सुरक्षात्मक होता है। कोलोस्ट्रम उस गाढ़े पीले दूध को कहते हैं जो जन्म के बाद पहले कुछ दिनों में शरीर द्वारा उत्पादित होता है। इस पदार्थ में बहुत सारे एंटीबॉडी होते हैं जो शिशु में एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली स्थापित करने में मदद करते हैं।

स्तनपान मस्तिष्क के विकास में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। जिन बच्चों को स्तनपान कराया जाता है, उनका संज्ञानात्मक विकास बेहतर होता है और माताओं के साथ उनका बंधन मजबूत होता है। स्तनपान के दौरान नवजात शिशुओं को शांति और सुकून मिलता है।

माँ के लिए लाभ

स्तनपान कराने से माताओं को भी अनेक लाभ मिलते हैं। यह सर्वविदित है कि स्तनपान से ऑक्सीटोसिन नामक हार्माेन का स्राव होता है, जो प्रसव के बाद गर्भाशय को तेजी से सिकुड़ने और अपने सामान्य आकार में वापस आने में सक्षम बनाता है।

स्तनपान से स्तन कैंसर, अंडाशय कैंसर, टाइप 2 मधुमेह और हृदय रोग जैसी कुछ बीमारियों का खतरा कम होता है। इसके अलावा, स्तनपान से कैलोरी की खपत बढ़ती है, जिससे प्रसव के बाद महिलाओं के लिए वजन कम करना आसान हो जाता है।

स्तनपान मां और बच्चे के बीच भावनात्मक बंधन बनाता है, और हार्माेन के स्तर को संतुलित करने के साथ-साथ मां के आत्मविश्वास को बढ़ाने के कारण प्रसवोत्तर अवसाद की रोकथाम में भी लाभकारी सिद्व हो सकता है।

पहली बार मां बनने वाली महिलाओं के लिए स्तनपान सुरक्षा संबंधी सुझाव

स्तनपान स्वाभाविक रूप से होता है, लेकिन यह एक ऐसा कौशल है जिसे माँ और शिशु दोनों को सीखना पड़ता है। पहली बार माँ बनने वाली महिलाओं को शिशु के ठीक से दूध न पी पाने, निपल्स में दर्द होने या दूध की कमी जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। इन समस्याओं से प्रभावी ढंग से निपटने के लिए स्वास्थ्य पेशेवरों या स्तनपान विशेषज्ञों द्वारा शुरुआत से ही उचित कदम उठाए जाने चाहिए।

परिवार का सहयोग भी महत्वपूर्ण है। एक स्नेही साथी, परिवार के सदस्य या यहां तक कि नियोक्ता भी ऐसा अनुकूल वातावरण बनाने में मदद कर सकते हैं जहां माताएं अनुशंसित अनुसार छह महीने तक केवल स्तनपान करा सकें।

केवल स्तनपान कराना एक सरल निर्णय लग सकता है, लेकिन यह किसी व्यक्ति के जीवन का सबसे अच्छा निवेश है और अंत में इसका लाभ अवश्य मिलता है। उचित मार्गदर्शन और समझ के साथ, कई परिवार इससे लाभान्वित होंगे।

लेखक: डॉ0 दिव्यांशु सेंगर, प्यारे लाल शर्मां, जिला चिकित्सालय मेरठ मे मेडिकल ऑफिसर हैं।