दिल की अनियमित धड़कन का पारम्परिक उपचार

                                                                                                                                                          डॉ0 दिव्यांशु सेंगर एवं मुकेश शर्मा

दिल की धड़कन का तेज़ होना कई व्यक्तियों के लिए चिंताजनक और असहज अनुभव हो सकता है। तेज़ या अनियमित दिल की धड़कन की अनुभूति लोगों को उनके समग्र स्वास्थ्य के बारे में चिंतित और चिंतित महसूस करा सकती है। हालाँकि, यह समझना महत्वपूर्ण है कि दिल की धड़कन का तेज़ होना अक्सर सौम्य होता है और ज़रूरी नहीं कि यह किसी गंभीर अंतर्निहित स्थिति का संकेत हो।

दिल की धड़कन बढ़ने के कारण

                                                       

दिल की धड़कन बढ़ने के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें सौम्य से लेकर गंभीर तक शामिल हैं। इसके कुछ सामान्य कारण नीचे दिए जा रहे हैं:

तनाव और चिंता: भावनात्मक तनाव और चिंता आपके हृदय की गति को बढ़ाकर घबराहट को बढ़ावा दे सकते हैं।

कैफीन और उत्तेजक पदार्थ: कैफीन, निकोटीन या अन्य उत्तेजक पदार्थों के अत्यधिक सेवन से धड़कन बढ़ सकती है।

शारीरिक गतिविधि: तीव्र व्यायाम या शारीरिक परिश्रम से अस्थायी रूप से धड़कन बढ़ सकती है, क्योंकि शरीर की ऑक्सीजन की मांग को पूरा करने के लिए हृदय गति बढ़ जाती है।

निर्जलीकरण: पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ न पीने से इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन हो सकता है, जिससे धड़कन बढ़ सकती है।

दवाएँ: कुछ दवाएं, जैसे अस्थमा इन्हेलर, डिकंजेस्टेंट्स, तथा कुछ ओवर-द-काउंटर सर्दी-जुकाम की दवाएं, साइड इफेक्ट के रूप में धड़कन बढ़ा सकती हैं।

हार्मोनल परिवर्तन: गर्भावस्था, मासिक धर्म या रजोनिवृत्ति के दौरान हार्मोनल उतार-चढ़ाव कभी-कभी धड़कन का कारण बन सकता है।

थायरॉइड समस्याएं: हाइपरथाइरोडिज्म, एक अतिसक्रिय थायरॉयड ग्रंथि, बढ़ी हुई चयापचय और हृदय गति के कारण घबराहट पैदा कर सकती है।

इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन: रक्त में पोटेशियम, मैग्नीशियम या कैल्शियम के असामान्य स्तर से हृदय की लय में गड़बड़ी और घबराहट हो सकती है।

दिल की स्थिति: कुछ मामलों में, धड़कन बढ़ना किसी अंतर्निहित हृदय स्थिति का लक्षण हो सकता है, जैसे अतालता (असामान्य हृदय ताल), हृदय वाल्व विकार, या कार्डियोमायोपैथी।

अन्य चिकित्सा स्थितिः धड़कनें अन्य चिकित्सीय स्थितियों जैसे बुखार, एनीमिया, हाइपोग्लाइसीमिया (निम्न रक्त शर्करा) या एसिड रिफ्लक्स से भी जुड़ी हो सकती हैं।

कैफीन और अल्कोहल: कैफीन या अल्कोहल का अत्यधिक सेवन कुछ व्यक्तियों में धड़कन को बढ़ा सकता है।

दिल की धड़कन बढ़ने के जोखिम के विभिन्न कारक

कई जोखिम कारक दिल की धड़कन बढ़ने की संभावना को बढ़ा सकते हैं। इन कारकों में शामिल हो सकते हैं:

तनाव और चिंता: जो व्यक्ति उच्च स्तर का तनाव या चिंता अनुभव करते हैं, उनमें हृदय की धड़कन बढ़ने की संभावना अधिक हो सकती है।

धूम्रपान: तम्बाकू धूम्रपान या निकोटीन उत्पादों का उपयोग करने से हृदय पर निकोटीन के उत्तेजक प्रभाव के कारण दिल की धड़कन बढ़ने का खतरा बढ़ सकता है।

अत्यधिक कैफीन का सेवन: कॉफी, चाय, ऊर्जा पेय या कुछ दवाओं के माध्यम से कैफीन का अधिक मात्रा में सेवन करने से धड़कन बढ़ने का खतरा बढ़ सकता है।

शराब उपभोग: अत्यधिक शराब के सेवन से दिल की धड़कन बढ़ सकती है, खासकर यदि बड़ी मात्रा में सेवन किया जाए या यदि व्यक्ति शराब के प्रति संवेदनशील हो।

नशीली दवाओं के प्रयोग: कुछ मनोरंजक दवाएं, जैसे कोकीन, एम्फ़ैटेमिन्स, या एमडीएमए (एक्स्टसी), हृदय पर अपने उत्तेजक प्रभाव के कारण धड़कन बढ़ा सकती हैं।

दवा के दुष्प्रभाव: कुछ दवाओं, जिनमें कुछ ओवर-द-काउंटर दवाएं, डॉक्टर द्वारा लिखी दवाएं और पूरक शामिल हैं, के दुष्प्रभाव के रूप में धड़कन बढ़ सकती है।

चिकित्सा दशाएं: कुछ चिकित्सीय स्थितियां, जैसे कि थायरॉयड विकार (हाइपरथायरायडिज्म), उच्च रक्तचाप (हाइपरटेंशन), ​​या हृदय रोग, धड़कन बढ़ने का जोखिम बढ़ा सकती हैं।

परिवार के इतिहास: हृदय ताल विकारों या अन्य हृदय संबंधी स्थितियों का पारिवारिक इतिहास, व्यक्तियों में घबराहट की प्रवृत्ति पैदा कर सकता है।

आयु: वृद्ध लोगों में हृदय की धड़कन का तेज होना अधिक आम है, क्योंकि उम्र बढ़ने से हृदय की विद्युत प्रणाली प्रभावित हो सकती है और हृदय ताल गड़बड़ी का खतरा बढ़ सकता है।

लिंग: कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि पुरुषों की तुलना में महिलाओं में धड़कन बढ़ने की संभावना अधिक होती है, हालांकि इस अंतर के कारणों को पूरी तरह से समझा नहीं जा सका है।

मोटापा: अधिक वजन या मोटापे से घबराहट का खतरा बढ़ सकता है, क्योंकि अतिरिक्त वजन हृदय पर दबाव डाल सकता है और हृदय संबंधी समस्याओं को जन्म दे सकता है।

जीवनशैली कारक: खराब आहार, व्यायाम की कमी और अपर्याप्त नींद, ये सभी हृदय की धड़कन बढ़ने के जोखिम को बढ़ा सकते हैं।

धड़कन बढ़ने के लक्षण

दिल की धड़कन बढ़ने से जुड़े कुछ सामान्य लक्षण इस प्रकार हैं:

स्पंदन या तेज़ धड़कन: यह धड़कन के दौरान अनुभव की जाने वाली प्राथमिक अनुभूति है। ऐसा महसूस होता है जैसे आपका दिल बहुत तेज़ या अनियमित रूप से धड़क रहा है।

छाती में धड़कन: कुछ लोग धड़कन को छाती में तेज धड़कन की अनुभूति के रूप में वर्णित करते हैं, जिसके साथ अक्सर तेज दिल की धड़कन की अनुभूति भी होती है।

छोड़ी गई बीट्स या अतिरिक्त बीट्स: धड़कन में कभी-कभी धड़कन का रुक जाना (दिल की धड़कनों के बीच का विराम) या अतिरिक्त धड़कन (अतिरिक्त, अनियमित दिल की धड़कन) शामिल हो सकती है।

चक्कर आना या चक्कर आना: धड़कन के कारण चक्कर आने या हल्का सिरदर्द जैसा महसूस हो सकता है, खासकर यदि इसके साथ ही हृदय गति में अचानक वृद्धि भी हो।

सांस लेने में कठिनाई: कुछ मामलों में, धड़कन के साथ सांस लेने में कठिनाई या सांस फूलने की अनुभूति भी हो सकती है।

सीने में दर्द या बेचैनी: हालांकि धड़कन अपने आप में आमतौर पर दर्दनाक नहीं होती, लेकिन कुछ लोगों को धड़कन के साथ सीने में दर्द या असहजता का अनुभव हो सकता है, खासकर अगर कोई अंतर्निहित हृदय संबंधी स्थिति हो।

पसीना: धड़कन कभी-कभी पसीने को बढ़ावा दे सकती है, विशेष रूप से यदि वे चिंता या हृदय गति में अचानक वृद्धि से जुड़ी हों।

थकान: बार-बार या लगातार धड़कन बढ़ने से थकान या थकावट की भावना हो सकती है, खासकर अगर वे नींद में खलल डालते हैं या शारीरिक गतिविधि के दौरान होते हैं।

चिंता या घबराहट: धड़कन कभी-कभी चिंता या घबराहट की भावना पैदा कर सकती है या उसे बढ़ा सकती है, विशेष रूप से यदि उन्हें भयावह माना जाए या यदि वे अप्रत्याशित रूप से घटित हों।

मतली या पेट में परेशानी: कुछ लोगों को घबराहट के साथ मतली या पेट में तकलीफ का अनुभव हो सकता है, खासकर यदि यह चिंता या तनाव से जुड़ा हो।

लेखक: डॉ0 दिव्यांशु सेंगर, प्यारे लाल शर्मां, जिला चिकित्सालय मेरठ मे मेडिकल ऑफिसर हैं।