कैसे करें बचाव वायरल बुखार से

                                                                                                                                                                  डॉ0 दिव्यांशु सेंगर एवं मुकेश शर्मा

डॉक्टर दिव्यांशु सेंगर मेडिकल ऑफिसर जिला अस्पताल मेरठ, ने वायरल बुखार से बचने के कुछ उपाय बताएं हैं जिनको ध्यान में रखकर इस वायरल बुखार से काफी हद तक बचा जा सकता है।

• घर से बाहर निकलने से पहले मास्क जरूर पहनें।
• भीड़भाड़ वाले इलाकों में जाने से बचें।
• घर पर आने के बाद साबुन से हाथ धोएं और स्वच्छता पर विशेष ध्यान रखें।
• पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं हालांकि, ओ आर एस का घोल भी ले सकते हैं।
• पोषण युक्त आहार लें ताकि शरीर में कमजोरी न होने पाए।
• अगर पहले से कोई मेडिसिन ले रहे हैं तो उसे डॉक्टर की सलाह से ही लें।
• आपको दो दिन से ज्यादा बुखार रहता है तो डॉक्टर की सलाह अवश्य लें।
• बिना डॉक्टर की सलाह के कोई भी एंटीबायोटिक या अन्य दवा न लें, तो यह आपके स्वास्थ्य के लिए ठीक रहेगा।

लेखक: डॉ0 दिव्यांशु सेंगर, प्यारे लाल शर्मां, जिला चिकित्सालय मेरठ मे मेडिकल ऑफिसर हैं।