क्रोध के नियंत्रण एवं उसके प्रबंधन के लिए कुछ प्रभावी होम्योपैथिक दवाएं

                                                                                                                                                    डॉ0 राजीव सिंह एवं मुकेश शर्मा

असलियत में क्रोध है क्या?

क्रोध, परेशान या निराश होने की एक तीव्र भावनात्मक स्थिति होती है, जो किसी व्यक्ति को उसके साथ कुछ बुरा करने पर चोट पहुँचाने के लिए प्रेरित कर सकती है। क्रोध के कारण बहुआयामी होते हैं। एक अपमानजनक अतीत, दबी हुई भावनाएँ, तनाव, ऐसे वातावरण में रहना जहाँ लोग अक्सर क्रोधित होते हैं, कम आत्मसम्मान, कम सहनशीलता आदि के स्तर कुछ ऐसे कारक हैं जो किसी व्यक्ति को आसानी से क्रोधित होने के लिए प्रवृत्त करते हैं।

जीन भी इस बात में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं कि कोई व्यक्ति किसी स्थिति पर कैसे प्रतिक्रिया व्यक्त करता है और वह किस तीव्रता से प्रतिक्रिया करता है। क्रोध एक स्वाभाविक भावना होती है और जब तक यह हल्का है, उचित रूप से व्यक्त किया गया है और जल्दी से इसका हल भी हो जाता है, जब तक यह सुरक्षित है। ऐसा तब होता है जब व्यक्ति का क्रोध चरम पर पहुंच जाता है, वह तुच्छ मुद्दों पर भी भड़क जाता है, रिश्तों में खटास पैदा करता है या इससे निपटना मुश्किल होता है

क्रोध के प्रकार

क्रोध के कई प्रकार होते हैं, जिनमें से कुछ प्रमुख निम्नलिखित हैं:

मौखिक क्रोध:- इस प्रकार के क्रोध में व्यक्ति शब्दों में अपने क्रोध को व्यक्त करता है।

निष्क्रिय क्रोध:- इस प्रकार के क्रोध से ग्रस्त लोग कभी भी सीधे तौर पर अपना गुस्सा ज़ाहिर नहीं करते। इसके बजाय, वे अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए व्यंग्य (तीखी, कड़वी टिप्पणियाँ) जैसे अनेक साधनों का प्रयोग करते हैं।

आत्म-प्रदत्त क्रोध:- इस प्रकार के क्रोध से ग्रस्त लोग किसी गलत काम के लिए खुद को नुकसान पहुँचाते हैं या सज़ा देते हैं, ऐसा उनका मानना होता है कि यह उन्होंने ही किया है। ऐसे लोग बहुत अधिक या बहुत कम खाना शुरू कर सकते हैं या आत्म-विनाशकारी व्यवहार भी दिखा सकते हैं। अचानक गुस्सा आना - ऐसे व्यक्ति जल्दी ही अपना आपा खो देते हैं, लेकिन उतनी ही जल्दी गुस्से से बाहर भी आ जाते हैं।

अतिशय क्रोध:- इस प्रकार का क्रोध उस समय प्रकट होता है जब व्यक्ति अपने आस-पास की परिस्थितियों का सामना करने में असमर्थ हो जाता है। इस प्रकार का क्रोध अधिकतर चिल्लाकर व्यक्त किया जाता है।

दीर्घकालिक क्रोध:- दीर्घकालिक क्रोध लंबे समय तक रहने वाला क्रोध है और यह अक्सर अवसाद से जुड़ा होता है।

क्रोध के प्रभाव

गुस्सा करने से व्यक्ति मानसिक और शारीरिक, दोनों ही तरह की कई स्वास्थ्य समस्याओं का शिकार हो जाता है। शारीरिक शिकायतों में उच्च रक्तचाप, पाचन संबंधी समस्याएँ, सिरदर्द और माइग्रेन आदि को शामिल किया जाता हैं। मानसिक शिकायतों में अवसाद, अनिद्रा और चिंता जैसी समस्याएँ भी शामिल होती हैं।

होम्योपैथी क्रोध को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है:

होम्योपैथी में क्रोध संबंधी समस्याओं के उपचार की अपार संभावनाएँ उपलब्ध हैं। होम्योपैथिक दवाएँ एक गतिशील स्तर पर काम करती हैं, मस्तिष्क के गहरे स्तरों तक जाकर क्रोधी स्वभाव को नियंत्रित करती हैं। यह दवाएं क्रोध को जन्म देने वाले मूड और नकारात्मक विचारों को संतुलित करने में भी भरपूर मदद करती हैं। क्रोध के उपचार के लिए प्रयुक्त की जाने वाली होम्योपैथिक दवाएँ प्राकृतिक, सुरक्षित और आदत बनाने वाली नहीं होतीं।

रोगी के इतिहास और लक्षणों के विस्तृत अध्ययन के बाद उसके लिए उपयुक्त दवा का चयन किया जाता है। क्रोध के मूल कारण का पता लगाने के लिए व्यक्ति के बचपन के इतिहास पर विशेष ध्यान दिया जाता है। क्रोध संबंधी समस्याओं के उपचार के लिए प्रयुक्त कुछ शीर्ष होम्योपैथिक दवाएँ हैं नक्स वोमिका, कैमोमिला, स्टैफिसैग्रिया, ऑरम मेट और टारेंटुला हिस्पैनिका।

क्रोध के लिए होम्योपैथिक दवाएं

कैमोमिला - बच्चों में क्रोध के लिए सबसे अद्भुत होम्योपैथिक दवाओं में से एक

बच्चों में क्रोध के लिए कैमोमिला सबसे बेहतरीन होम्योपैथिक दवाओं में से एक है। जिस बच्चे को कैमोमाइला की ज़रूरत होती है, वह बहुत चिड़चिड़ा होता है और बहुत जल्दी गुस्सा हो जाता है। बच्चा ज़िद्दी, चिड़चिड़ा और बेचैन भी हो सकता है। ऐसे मामलों में, बच्चे एक ही समय में कई चीज़ें चाहता हैं और अगर उनकी माँगें पूरी नहीं होतीं, तो वे चिड़चिड़े और क्रोधित हो जाते हैं। गुस्से में वे चिड़चिड़े हो जाते हैं और शालीनता से बात नहीं कर पाते हैं।

नक्स वोमिका:- छोटी-छोटी बातों पर क्रोध के लिए सर्वोत्तम होम्योपैथिक दवाओं में से एक

नक्स वोमिका क्रोध नियंत्रण और प्रबंधन के लिए सर्वोत्तम होम्योपैथिक दवाओं में से एक है। यह उन लोगों के लिए होम्योपैथिक दवा का सबसे अच्छा विकल्प है जो आसानी से नाराज़ हो जाते हैं और बिना किसी बात पर भी गुस्सा हो जाते हैं। वे बातचीत से कतराते हैं और सबसे हानिरहित शब्दों से भी नाराज़ हो सकते हैं। क्रोध के दौरान वे हिंसक और गाली-गलौज करने लगते हैं। उनके स्वभाव की अन्य विशेषताओं में दृढ़ इच्छाशक्ति, दोष खोजने की प्रवृत्ति, महत्वाकांक्षा और काम के प्रति जुनून शामिल हैं। नक्स वोमिका उन लोगों के लिए भी अनुशंसित है जो व्यापार में नुकसान के बाद गुस्से में आ जाते हैं।

टारेंटुला हिस्पैनिका:- क्रोध के लिए होम्योपैथिक दवाओं में शीर्ष श्रेणी, जब विनाशकारी प्रवृत्ति के साथ क्रोध भी शामिल हो

ऐसे मामलों में जहाँ क्रोध विनाशकारी व्यवहार के साथ जुड़ा हो, टारेंटुला हिस्पैनिका क्रोध नियंत्रण और प्रबंधन के लिए सबसे बेहतरीन होम्योपैथिक दवाओं में से एक है। क्रोध आने पर चीज़ें फेंकने की प्रवृत्ति होती है। ऐसे व्यक्ति क्रोध में खुद पर या दूसरों पर प्रहार करते हैं। अधीरता, हठ और अत्यधिक चिड़चिड़ापन ऐसे अन्य लक्षण हैं जिन पर उन लोगों में ध्यान देना चाहिए जिनके लिए टारेंटुला हिस्पैनिका क्रोध के लिए होम्योपैथिक दवाओं में सबसे उपयुक्त विकल्प होगा। ऐसे लोग आवेगशील हो सकते हैं, भावनात्मक नियंत्रण की कमी महसूस कर सकते हैं और अत्यधिक बेचैन भी हो सकते हैं।

स्टैफिसैग्रिया:- हिंसक विस्फोटों के साथ दबे हुए क्रोध के लिए होम्योपैथिक दवाओं में सर्वोच्च रेटिंग प्राप्त

स्टैफिसैग्रिया क्रोध के लिए सबसे बेहतरीन होम्योपैथिक दवाओं में से एक है, खासकर जब व्यक्ति ने लंबे समय से क्रोध को दबाया हुआ हो और अब हिंसक रूप धारण कर लेता है। जिन लोगों को स्टैफिसैग्रिया की होम्योपैथिक दवा की ज़रूरत होती है, उनमें क्रोध के दमन के कुछ दौर आते हैं, और उसके बाद क्रोध के फूटने के दौर आते हैं। ऐसे लोग अपने क्रोध के दौरान चीज़ें फेंक या तोड़ सकते हैं। मानसिक/शारीरिक दुर्व्यवहार और अपमान का कुछ इतिहास आमतौर पर स्टैफिसैग्रिया की ज़रूरत वाले लोगों में पाया जाता है।

ऑरम मेट:- विरोध होने पर क्रोध के लिए होम्योपैथिक दवाओं में सबसे प्रभावी

क्रोध नियंत्रण और प्रबंधन के लिए ऑरम मेट एक और उत्कृष्ट होम्योपैथिक दवा है। इस दवा से सबसे अधिक लाभ उन लोगों को होगा जो ज़रा सी भी बात पर क्रोधित हो जाते हैं। ऐसे लोग विरोधाभास के प्रति संवेदनशील होते हैं जिसके कारण उनका अचानक, विस्फोटक रूप से गुस्सा फूट पड़ता है। इसके अलावा, ऐसे लोग स्वभाव से उदास, आत्म-सम्मान की कमी और बेहद कम आत्म-सम्मान से ग्रस्त हो सकते हैं। निराशा और आत्म-निंदा करने वाला व्यवहार भी देखा जाता है। क्रोनिक डिप्रेशन से जुड़े क्रोध के लिए भी ऑरम मेट सर्वश्रेष्ठ होम्योपैथिक दवा है। जिन लोगों में ऑरम मेट सबसे बेहतर रिकवरी दिखाता है, उनमें आत्महत्या के विचार प्रबल हो सकते हैं।

लेखक: मुकेश शर्मा होम्योपैथी के एक अच्छे जानकार हैं जो पिछले लगभग 25 वर्षों से इस क्षेत्र में कार्य कर रहे हे। होम्योपैथी के उपचार के दौरान रोग के कारणों को दूर कर रोगी को ठीक किया जाता है। इसलिए होम्योपैथी में प्रत्येक रोगी की दवाए, दवा की पोटेंसी तथा उसकी डोज आदि का निर्धारण रोगी की शारीरिक और उसकी मानसिक अवस्था के अनुसार अलग-.अलग होती है। अतः बिना किसी होम्योपैथी के एक्सपर्ट की सलाह के बिना किसी भी दवा सेवन कदापि न करें। अन्य स्वास्थ्य सम्बन्धी जानकारी एवं उपचार के लिए फोन नं0 9897702775 पर सम्पर्क करें।

डिसक्लेमरः प्रस्तुत लेख में व्यक्त किए गए विचार लेखक के अपने विचार हैं।